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Massage Californien/Suédois

  • Origine
  • Pratique
  • Bienfaits
  • Bienfaits II
  • Bienfaits III

C'est au début du 20ème siècle que le médecin, enseignant et poète suédois Per Henrick Ling a fondé la première école de massage suédois. Inspiré de ses connaissances en physiologie et anatomie, des concepts d'éducation physique, de son expérience en tant que maître d'escrime et de son étude des techniques de massage ancestral utilisé par les médecins gymnastes à l'époque gréco-romaine. Il enrichit son approche avec le pouvoir de la pensée sur le corps.

Le massage Suédois se pratique sur table. Le receveur est recouvert d'un drap en coton/flanelle. Grâce à la technique du ''drapping'', seule la partie massée est découverte, préservant par là même toute votre intimité.Vous restez ainsi dans votre cocon douillet. C'est une détente du corps et de l'esprit grâce aux effleurages, foulages, frictions, pétrissages, drainages, balancements, vibrations, étirements musculaires, mobilisations articulaires ...etc...

 Tout en y intégrant des techniques de respiration et les bienfaits des huiles végétales et essentielles biologiques.

sur la structure et la posture du corps
  • soulage le mal de dos
  • rend les muscles plus souples et plus élastiques
  • contribue au relâchement des tensions
  • améliore la mobilité articulaire
  • favorise une plus grande amplitude des mouvements

sur les plans sensoriel et psychomoteur
  • développe la conscience de notre corps
  • éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
  • favorise la circulation de l'énergie

sur le fonctionnement de tout l'organisme

  • apaise et calme
  • soulage la douleur
  • améliore le sommeil
  • augmente la capacité respiratoire

  • améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
  • favorise la digestion et l'améliore. Réduit la constipation
  • améliore la santé de la peau

sur les plans psychologique et émotionnel

  • accroit la conscience de ses émotions et favorise leur expression
  • augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
  • permet une meilleure gestion du stress

  • développe la compréhension de soi-même et des autres
  • contribue à l'ouverture d'esprit
  • aide à la prise de conscience

Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tensions afin de favoriser un meilleur équilibre. De ce fait il accroît la résistance aux maladies


le massage Thaï

  • Origine
  • Origine II
  • Pratique
  • Pratique II
  • Bienfaits

Le Massage Traditionnel Thaïlandais résulte de la formidable rencontre du Massage Ayurvédique des Indes et le Massage Traditionnel Chinois.
De tous les massages asiatiques, le massage Thaï est l'un des plus complet puisqu'il s'inspire aussi bien du yoga pour les étirements et les mobilisations que du Shiatsu pour ce qui concerne les pressions le long des méridiens.

Cet art ancestral, trois millénaire, fait partie intégrante de l'hygiène de vie des Thaïlandais.
Une institution autant qu'un art de vivre, il se pratique dans les temples et les centres médicaux,mais aussi d'une manière conviviale en famille.

Selon la tradition, la massage Thaï se pratique sur un futon au sol.
Le receveur est vêtu de vêtements amples et confortables.
Ce massage sans huile est un appel l'instant présent, il a l'art d'amener au lâcher-prise et permet de se reconnecter à soi-même.
Soutenu, lent, rythmé et complet, il rétablit l'équilibre et la dynamique énergétique du corps et de l'esprit, tant par les pressions exercées avec les mains, les coudes et les pieds que par les techniques d'étirements et de mobilisations articulaires, ou musculaires.
  • dynamisant
  • stimule aussi bien la circulation sanguine que lymphatique,
  • améliore la santé du corps
  • rend la souplesse aux muscles, tendons et articulations
  • enlève la fatigue physique et de l'esprit

  • évacue le stress
  • soulage les crampes, les lombalgies, les torticolis
  • dissout les tensions nerveuses
  • agit sur le système immunitaire et favorise la longévité
  • facilite le sommeil réparateur

Mon Massage

  • Origine
  • Pratique
  • Bienfaits

L'expérience et le vécu de chacun tant au niveau personnel que professionnel peut amener à des besoins précis et particuliers en terme de bien-être.
Un  besoin localisé, ou approfondi : dos, mains, pieds, jambes....
Grâce à la pertinence de votre demande, j'utilise diverses techniques de massage (californien/suédois, thaï, chinois, réflexologie...) afin de répondre d'une manière plus précise et affinée à votre attente.

Sur table, avec draps et technique de drapping.
Voir tous les bienfaits des autres massage-Bien-Être.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

La pratique de mes massages ne saurait être associée ni de près, ni de loin à celle réservée aux mœurs légères.


"Be faithful to that which exists within yourself."
Andre Gide

Avertissements

Les techniques de Massage-Bien-Être proposées, qui sont pratiquées en l'absence de diagnostic et de traitement thérapeutique, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à une pratique médicale ou para-médicale.
Elles ne sauraient se substituer à un traitement conventionnel.
Le praticien ayant comme seule intention et finalité le Bien-Être et le ressourcement du client.
Il s'agit ici de retrouver le sens du ''toucher et être touché'' avec toute sa dimension relationnelle, d'offrir un antidote au stress omniprésent dans nos sociétés ''modernes''.
En cas de doute sur les contre-indications d'un Massage-Bien-Être, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.
La pratique du Massage Traditionnel Thaïlandais, ainsi que celle des autres massages ne saurait être associée ni de prés, ni de loin à celles réservées aux mœurs légères.

Merci !